Ăn gì trong tuần đầu tiên niềng răng ?

Niềng răng là phương pháp chỉnh nha được sử dụng nhằm điều chỉnh các khuyết điểm về răng như hô, móm,… nhằm mang lại cho bạn hàm răng đều, nụ cười tươi như mong muốn. Tuy nhiên, để đạt được kết quả tốt nhất thì ngoài tay nghề bác sĩ , kĩ thuật máy móc còn cần sự phối hợp nỗ lực từ phía bản thân người bệnh , đó là trong suốt quá trình điều trị, người bệnh cần nắm vững các kiến thức về niềng răng, những điều nên và không nên cần lưu ý. Đặc biệt là việc ăn uống người bệnh sử dụng hằng ngày. Có rất nhiều câu hỏi được đặt ra như : ngay sau khi niềng răng nên ăn gì, hai đến 3 ngày sau mỗi kỳ xiết răng có thể tránh ăn các loại thực phẩm nào, …

Hãy để Phòng khám bác sĩ Đức – một đơn vị uy tín trong lĩnh vực chỉnh nha tư vấn giúp bạn nhé!

Thời gian đầu sau khi niềng răng và những ngày đầu sau mỗi kỳ siết răng là những giai đoạn khó chịu nhất của quá trình. Bởi khi tiến hành niềng hay siết răng, các dây nối sẽ siết chặt răng của bạn lại, tạo ra một áp lực nhẹ vào khung hoặc tới các vân giao thoa để có thể đẩy răng và hàm đến vị trí mong muốn. Vì thế, răng và hàm của bạn có thể sẽ có cảm giác hơi đau tới rất đau. Trong vài tuần đầu sau khi gắn niềng răng, chắc chắn bạn sẽ cảm thấy khó chịu, vướng víu bởi các khí cụ gây ra đối với má trong, nướu và lưỡi . Việc ăn uống đương nhiên sẽ bị ảnh hưởng đáng kể. Bạn sẽ cảm thấy khó khăn, đau nhức khi ăn các loại thực phẩm như trong bữa ăn thông thường. Bởi vậy, hãy tuân thủ các lưu ý sau để giảm tối đa cảm giác đau nhức và đạt hiệu quả cao trong quá trình niềng răng. Việc này không chỉ riêng trong tuần đầu tiên và những ngày sau siết răng mà bạn cũng có thể áp dụng liên tục trong thời gian điều trị để tránh sự xê dịch và bung sút mắc cài và khiến cho cảm giác đau nhức trở nên tồi tệ hơn.

Bạn nên lựa chọn các loại thực phẩm mềm như các món luộc, các loại sinh tố, nước ép rau củ quả và món ăn chính là cháo, súp để không tạo thêm nhiều áp lực nhai cắn lên răng. Các loại thực phẩm này bạn nên sử dụng đến khi không còn thấy cảm giác khó chịu và lạ lẫm với bộ khí cụ nữa.

Một chế độ ăn khi niềng răng hợp lý:

– Các sản phẩm được làm từ sữa như phô mai,các loại bơ mềm, các loại bánh ngọt mềm và thức uống được làm từ sữa, sữa chua, …

– Các món ăn làm từ trứng như trứng luộc, rán,…

– Các loại bánh mỳ, bánh ngọt xốp mềm và không rắc các loại hạt,kẹo cứng trang trí…

– Các loại ngũ cốc, các loại mỳ, cơm được nấu chín mềm

– Rau quả: các món luộc, hấp, đậu phụ, các món nghiền như khoai tây, khoai lang,…

– Các loại trái cây nhỏ, dễ ăn. Nếu là những trái cây lớn thì nên cắt nhỏ để dễ dàng khi ăn.

– Đồ tráng miệng: Kem, sữa, chocolate hay các loại bánh như  cookies mềm.

–Những món ăn mềm từ thịt như thịt băm, thịt viên, thịt hầm, thịt gia cầm hay các loại hải sản.

Tuy nhiên, có một lưu ý mà người bệnh cần chú ý đó là hãy hạn chế  lượng đường tiêu thụ . Đặc biệt, cũng cần tránh ăn quá nhiều các loại đồ ăn ngọt và nước uống có ga , các loại thức ăn có nhiều đường và nhiều tinh bột bởi các loại thức ăn này rất dễ gây nên sâu răng và nguy cơ gây nên các bệnh về lợi. Tốt nhất thực đơn của bạn nên có một số loại trà, nước ép trái cây hay những đồ ăn tối màu.

Bạn nên tránh các loại thực phẩm có độ cứng , giòn, dai hay đòi hỏi phải cắn vào như khoai tây chiên, nước đá, kẹo cứng, kẹo cao su, bắp ngô, xương sườn, cánh gà, … , bởi chúng có thể là nguyên nhân gây hỏng móc cài, dây chun, dây niềng và phá hỏng kết quả quá trình cố gắng niềng răng của bạn .

Để có thể đạt được kết quả cao, sau khi niềng răng và trong suốt quá trình điều trị, người bệnh cần phải tuân thủ theo những quy định được bác sĩ chỉnh nha tư vấn. Hãy phối hợp với bác sĩ thật hiệu quả.

Nếu bạn còn bất cứ thắc mắc nào, hãy chia sẻ cùng chúng tôi để được tư vấn tốt nhất nhé.

—————–

?: 096.3614.566 (hoặc Inbox trực tiếp cho Page) để được tư vấn trực tiếp chỉ sau 5 phút bởi chính bác sĩ Đức.

?: Số 64 Phố Vọng, Phương Mai, Đống Đa, HN.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *