Chỉ nha khoa là một dụng cụ quen thuộc để làm sạch răng. Nhưng bạn đã thực sự biết cách dùng chỉ nha khoa chưa? Cùng tìm hiểu những thông tin này trong bài viết dưới đây nhé!
Mục lục
Chỉ nha khoa là gì? Có tác dụng gì?
Chỉ nha khoa là một sợi nhỏ, mảnh và rất dai được dùng trong việc làm sạch răng do có khả năng lấy đi thức ăn thừa và mảng bám. Chỉ nha khoa thường được làm từ nilon được phủ một lớp sáp mỏng nên có độ đàn hồi tốt, kích thước nhỏ, không gây hại đến răng và nướu.
Tác dụng chính và lớn nhất của chỉ nha khoa chính là làm sạch răng, nhờ việc lấy đi thức ăn thừa mắc lại kẽ răng. Từ đó, giúp răng luôn sạch sẽ, ngăn ngừa mảng bám và giảm nguy cơ sâu răng.
Chỉ nha khoa có khả năng làm sạch rất tốt vùng kẽ răng, nơi tiếp xúc giữa chân răng và nướu, giúp giảm tình trạng viêm nướu, không làm rộng kẽ răng như tăm.
Vi khuẩn gây bệnh phát triển trong miệng gây mùi khó chịu và làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, bệnh tim mạch và bệnh hô hấp. Sử dụng chỉ nha khoa để loại bỏ vi khuẩn răng miệng không chỉ tốt cho sức khỏe răng miệng mà còn loại bỏ nguy cơ mắc bệnh nghiêm trọng.
Các loại chỉ nha khoa
Chỉ nha khoa không sáp (Unwaxed floss)
Đây là loại chỉ nha khoa làm từ sợi nilon mỏng với cấu tạo gồm khoảng 35 sợi xoắn lại. Loại chỉ này không có sáp phủ và đường kính mỗi sợi rất nhỏ, nên nó dễ luồn lách qua các không gian hẹp, tuy nhiên loại chỉ này có độ bền kém hơn nên dễ bị đứt.
Chỉ nha khoa có sáp (Waxed floss)
Chỉ nha khoa sáp có cấu tạo từ loại chỉ tơ nilon tiêu chuẩn có phủ lớp sáp nhẹ giúp quá trình di chuyển qua lại giữa các kẽ răng dễ dàng hơn, chỉ ít bị sờn hay đứt.
Lớp phủ sáp trên chỉ nha khoa mang lại kết cấu mềm mại hơn, giúp giảm ma sát và tạo cảm giác thoải mái hơn khi sử dụng, đặc biệt đối với những người có nướu nhạy cảm. Tuy nhiên, nó không thực sự phù hợp với những người có hàm răng quá khấp khểnh chen chúc.
Băng nha khoa (Dental Tape)
Băng nha khoa được thiết kế rộng (2-3mm) và phẳng hơn so với chỉ nha khoa truyền thống. Bạn có thể tưởng tượng nó giống như một sợi ruy băng lụa thường hay sử dụng để gói quà tặng.
Chính vì có chiều rộng lớn, nên loại chỉ nha khoa này tiếp xúc tốt với bề mặt các kẽ răng, nó đặc biệt phù hợp với những người có răng thưa, nhiều kẽ hở, nướu nhạy cảm.
PTFE
Chỉ nha khoa Polytetrafluorethylene (PTFE) được làm từ Teflon, có thể dễ dàng len lỏi qua các kẽ răng một cách nhanh chóng và loại bỏ tối ưu các mảng bám thức ăn trong răng hơn so với các loại chỉ nha khoa khác.
Chỉ nha khoa làm từ chất liệu Polytetrafluorethylene (PTFE) có kết cấu mịn, mỏng, ít bám dính nên nó có khả năng lướt dễ dàng giữa các răng mà không bị đứt hoặc sờn. Khi sử dụng loại chỉ nha khoa này, bạn sẽ cảm thấy dễ dàng và thoải mái hơn, các mảnh thức ăn thừa và mảng báo được loại bỏ hiệu quả.
PTFE trơ về mặt hóa học, nghĩa là nó không phản ứng với các chất trong miệng. Đặc tính này đảm bảo rằng chỉ nha khoa không giải phóng bất kỳ hóa chất độc hại nào hoặc gây ra bất kỳ phản ứng bất lợi nào.
Siêu chỉ nha khoa (Super Flosses)
Siêu chỉ nha khoa thường bao gồm ba thành phần: một đầu sợi cứng, một sợi chỉ xốp và một phần chỉ nha khoa thông thường. Siêu chỉ nha khoa thường rộng hơn và dày hơn so với chỉ nha khoa thông thường.
Thiết kế này giúp làm sạch triệt để các khu vực khác nhau trong miệng, đặc biệt phù hợp với những người niềng răng.
Cách dùng chỉ nha khoa cho người mới
Vậy dùng chỉ nha khoa như thế nào cho hiệu quả, tiết kiệm thời gian. Cùng tìm hiểu cách dùng chỉ nha khoa đơn giản ngay cả người mới cũng dễ dàng thực hiện được như dưới đây:
Bước 1: Cắt một đoạn chỉ vừa phải, đủ dùng khoảng 45 – 60 cm. Lấy tay để quấn 2 đầu chỉ lại và chỉ cần chừa lại một khoảng ngắn 4 – 5 cm để làm sạch.
Bước 2: Giữ chặt chỉ nha khoa bằng cách sử dụng hai ngón tay là ngón cái và trỏ.
Bước 3: Cho chỉ nha khoa vào kẽ hai răng, sau đó nhẹ nhàng chà xát theo cả chiều ngang và cả chiều dọc thân răng để làm sạch. Lần lượt làm như vậy với từng kẽ răng để làm sạch mảnh vụn thức ăn và mảng bám.
Bước 4: Tiếp tục thực hiện như vậy cho đến chiếc răng cuối cùng. Dùng đoạn chỉ mới nếu thấy cần thiết.
Bước 5: Sau khi đã làm sạch tất cả kẽ răng, bạn có thể lấy chỉ nha khoa ra một cách nhẹ nhàng. Tiếp đó, dùng nước muối hoặc nước súc miệng để súc miệng lại, đảm bảo khoang miệng được làm sạch hoàn toàn.
Cách dùng chỉ nha khoa cho người niềng răng
Nhìn chung cách dùng chỉ nha khoa để làm sạch răng cho người đang niềng răng không có nhiều khác biệt so với bình thường. Chỉ cần lưu ý thêm là thao tác cần tỉ mỉ, cẩn trọng và nhẹ nhàng hơn.
Thêm nữa, khi lấy chỉ nha khoa ra, bạn nên tháo từ mặt trong của răng để tránh không vướng mắc cài.
Xem thêm: Cách vệ sinh răng miệng cho người niềng răng
Một vài lưu ý khác
Bên cạnh đó, bạn cũng cần lưu ý một số điều sau:
– Chọn loại chỉ nha khoa phù hợp:
Trên thị trường có rất nhiều loại chỉ nha khoa với nhiều chất liệu khác nhau. Tùy vào sở thích và nhu cầu sử dụng để chọn loại phù hợp nhất với bản thân. Tuy nhiên, nên ưu tiên chọn loại mỏng và mềm, nếu không cũng khiến răng bị thưa sau thời gian dài sử dụng.
Không sử dụng lại chỉ nha khoa đã được làm sạch trước đó.
Nên mua chỉ nha khoa ở các hiệu thuốc hoặc cửa hàng chuyên dụng.
– Không dùng lực quá mạnh:
Không dùng lực quá mạnh hoặc đưa chỉ nha khoa vào sâu dưới lợi, vì nó có thể gây chảy máu và khiến các mô mềm bị tổn thương, vi khuẩn dễ dàng tấn công vào vết thương và gây ra hiện tượng viêm nướu.
– Không nên để trẻ em tự sử dụng chỉ nha khoa:
Chỉ nha khoa có thể dùng được cho cả trẻ em nhưng với trẻ quá nhỏ, ba mẹ không nên để con tự sử dụng vì trẻ thường không biết cách căn chỉnh lực phù hợp nên dễ gây chảy máu chân răng. Với những trẻ lớn hơn, ba mẹ có thể hướng dẫn, quan sát con để trẻ biết cách dùng chỉ nha khoa đúng cách.
Ngoài ra, không dùng chỉ nha khoa khi đang bị viêm nha chu, răng sâu tiến triển, có mão răng sứ hay các bệnh nhiễm trùng cấp tính ở miệng, để tránh cho vi khuẩn bám dính vào chỉ nha khoa lây lan sang các vùng khác trong miệng.
Gợi ý top chỉ nha khoa tốt, chất lượng
Dưới đây là top những loại chỉ nah khoa được đánh giá tốt và nhiều người tin dùng, mời bạn tham khảo:
Chỉ nha khoa Oral-B Super Floss
Ưu điểm: Loại chỉ này có thiết kế đặc biệt với đầu bông và hai đầu chỉ, giúp dễ dàng len lỏi không gian giữa răng, lợi. Thích hợp cho những người đang niềng răng, răng sứ hoặc răng thưa.
Nhược điểm: Có thể khó tiếp cận với các kẽ răng hẹp hơn. Giá cả có phần cao hơn so với một số loại chỉ nha khoa thông thường.
Giá tham khảo: 55.000 đồng/ hộp
Chỉ nha khoa GUM Expanding Floss
Ưu điểm: Loại chỉ này có khả năng nở ra khi tiếp xúc với nước bọt hoặc nước súc miệng, giúp làm sạch tốt hơn và tiếp cận các kẽ răng. Thiết kế mềm mại và dễ sử dụng.
Nhược điểm: Hơi khó xử dụng cho những người mới sử dụng chỉ nha khoa. Giá cả có thể cao hơn so với một số loại chỉ thông thường.
Giá tham khảo: 150.000 đồng/ vỉ 30 cây
Chỉ nha khoa Reach Dentotape
Ưu điểm: Được làm từ một sợi dày hơn, chỉ nha khoa Dentotape dễ dàng tiếp cận các kẽ răng rộng và làm sạch hiệu quả. Đầu cứng giúp điều khiển và cầm nắm dễ dàng.
Nhược điểm: Có thể gây khó khăn khi sử dụng nếu kẽ răng hẹp.
Giá tham khảo: 50.000 đồng
Chỉ nha khoa Reach Waxed Dental Floss
Ưu điểm: Với lớp sáp bảo vệ, chỉ nha khoa Reach Waxed giúp dễ dàng trượt qua giữa các kẽ răng và giảm ma sát. Dễ sử dụng và được bày bán khá phổ biến ở nhiều cửa hàng.
Nhược điểm: Với những người có răng sứ sẽ có đôi chút khó khăn khi sử dụng.
Giá tham khảo: 60.000 đồng/ 50 mét
Chỉ nha khoa Listerine Gentle Gum Care Waxed Floss
Ưu điểm: Loại chỉ này được thiết kế mềm mại và êm ái cho nướu nhạy cảm. Có sẵn lớp sáp bảo vệ và giúp làm sạch hiệu quả kẽ răng và vùng nướu.
Nhược điểm: Ít phổ biến hơn so với một số loại chỉ khác. Giá cả có thể cao hơn so với chỉ nha khoa thông thường.
Giá tham khảo: 95.000 đồng/ cuộn 24,7 mét
Câu hỏi thường gặp
Còn vấn đề nào bạn còn băn khoăn nữa? Liệu có phải những câu hỏi mà chúng tôi tổng hợp dưới đây hay không? Cùng xem đó là những câu hỏi nào được quan tâm nhất nhé!
Dùng chỉ nha khoa thường xuyên có làm thưa răng?
Việc dùng chỉ nha khoa không làm thưa răng vì chỉ nha khoa rất mảnh. Tuy nhiên, bạn cần chọn mua được loại chỉ nha khoa chất lượng, kích thước nhỏ, dai, mềm, mịn, tránh mua loại có kích thước quá to, cứng.
Dùng chỉ nha khoa có bị đau không?
Chỉ nha khoa không gây đau răng hay nướu nếu như sử dụng đúng cách và mua đúng loại chất lượng. Trong lần đầu sử dụng, một số người sẽ cảm thấy hơi ê răng một chút, nhưng sau khi đã quen rồi, những lần tiếp theo sẽ không cảm thấy đau nữa.
Chỉ nha khoa có hạn sử dụng không?
Giống như các sản phẩm khác, chỉ nha khoa cũng có hạn sử dụng. Bạn nên cẩn thận xem kỹ hạn sử dụng trước khi mua nhé!
Tiệm thuốc có bán chỉ nha khoa không?
Tiệm thuốc có bán rất nhiều loại chỉ nha khoa, chúng loại cũng rất đa dạng để khách hàng lựa chọn. Ngoài ra, bạn còn có thể mua chỉ nha khoa tại các siêu thị, các sàn thương mại điện tử hay các đại lý nhỏ,… Hiện nay, có khá nhiều loại chỉ nha khoa bị làm giả, trộn lẫn với hàng kém chất lượng nên bạn nên mua tại các cửa hàng uy tín, siêu thị lớn để tránh mua phải hàng kém chất lượng.
Như vậy, bài viết đã chỉ ra hướng dẫn cách sử dụng chỉ nha khoa chi tiết nhất rồi. Cách sử dụng cũng rất đơn giản phải không nào? Dùng chỉ nha khoa là cách hữu hiệu để làm sạch răng và ngăn ngừa các bệnh về răng miệng, vì vậy, bạn hãy sử dụng thường xuyên và thay thế cho tăm tre nhé!
