Ê buốt răng có thể là dấu hiệu cảnh báo men răng đang bị mòn, sâu răng, nứt răng hay tụt nướu. Nếu không khắc phục sớm dễ dẫn tới những cơn đau dai dẳng, thậm chí nhiễm trùng răng. Dưới đây, chúng tôi sẽ tổng hợp một số cách trị ê buốt răng dân gian được lưu truyền qua nhiều đời. Tuy nhiên bạn vẫn nên đến gặp bác sĩ nha khoa để tìm ra nguyên nhân & điều trị tận gốc nhé.
Mục lục
Răng ê buốt là gì?
Răng ê buốt hay răng nhạy cảm được biết là tình trạng răng bị ê, đau nhức, khó chịu khi tiếp xúc với một số yếu tố kích thích nhất định, ví dụ như thức ăn, đồ uống chua, cay, nóng, lạnh, ngọt. Bệnh xảy ra do lớp lớp men bảo vệ răng bị mòn, ngà răng và các dây thần kinh bên dưới lộ ra ngoài. Khi ăn những thực phẩm trên, các dây thần kinh bên trong bị kích thích, gây khó chịu và đau nhói đột ngột. Tình trạng này xảy ra sẽ ảnh hưởng đến hoạt động hằng ngày như ăn, uống hoặc vệ sinh răng miệng.
Lưu ý, ê buốt răng được chia thành nhiều mức độ từ nhẹ đến nặng, có thể xuất hiện và biến mất bất chợt, không tái diễn thường xuyên. Nếu thấy khó chịu kéo dài, bạn nên đến gặp bác sĩ nha khoa càng sớm càng tốt nhé.
Những nguyên nhân gây ê buốt răng
Tình trạng ê buốt răng có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau như bệnh lý răng miệng, hoá chất, đồ ăn, thức uống,… Cụ thể hơn sẽ được bác sĩ phân tích dưới đây.
Đánh răng sai cách
Đánh răng sai cách ở đây có thể là bạn chọn dụng cụ chải răng hoặc kem đánh răng chưa phù hợp, thao tác chưa đúng, lơ là, không thực hiện cẩn thận.
– Chọn bàn chải đánh răng quá cứng
Bàn chải đánh răng quá to, lông bàn chải quá cứng thì khi đánh răng rất dễ làm tổn thương toàn bộ thân răng và lợi. Tình trạng kéo dài còn dẫn tới tụt nướu.
– Chọn kem đánh răng chưa phù hợp
Như chúng ta đã biết thì kem đánh răng phải có flour mới giúp cho răng chắc khoẻ. Tuy nhiên nếu nồng độ này vượt quá ngưỡng cho phép sẽ là nguyên nhân chính gây mòn men răng. Khi đó mảng bám thức ăn tiếp xúc trực tiếp với tuỷ răng khiến răng dễ ê buốt.
– Thói quen đánh răng
Khi đánh răng, bạn thường đánh quá mạnh hoặc quá kỹ, thực hiện không đúng cách khi chải ngang cũng là nguyên nhân tổn hại đến răng.
Giải đáp: Đánh răng trước hay sau khi ăn sáng mới thực sự tốt?
– Dùng nước súc miệng
Nếu chọn nước súc miệng có hàm lượng axit hoặc nồng độ cồn quá cao sẽ dễ làm mòn men răng rồi đến ngà răng, tăng cảm giác bị ê buốt khi súc miệng. Hậu quả là lớp ngà răng ngày càng tổn thương nghiêm trọng hơn.
– Sản phẩm làm trắng răng
Các sản phẩm làm trắng răng được quảng cáo là giúp răng trở nên trắng đẹp tự nhiên, cải thiện ngoại hình, mang lại sự tự tin. Tuy nhiên điều này cũng dễ gây ra hậu quả không tốt cho răng như ê buốt. Chất peroxide trong các sản phẩm làm trắng răng có thể làm suy yếu men răng. Bởi vậy nếu muốn răng trắng sáng khoẻ mạnh, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ về vấn đề trắng răng, nhất là với răng ê buốt.
Sử dụng đồ ăn, thức uống có tính axit mạnh
Một nguyên nhân trực tiếp khác có thể dẫn tới tình trạng ê buốt răng ngay tức thời là sử dụng các đồ ăn, thức uống chứa axit mạnh. Ví dụ như đồ uống có ga, chứa nhiều đường, cam chanh (vị chua),… Điều này gây hại cho lớp men răng, làm mòn từ từ dẫn đến cảm giác không mấy dễ chịu.
Các bệnh lý răng miệng
– Sâu răng: Là một trong những nguyên nhân chính của hầu hết các vấn đề răng miệng. Những lỗ sâu trên răng đã làm lộ ra các dây thần kinh chân răng khiến răng bị ê buốt. Ngoài ra chúng còn gây tụt lợi, dẫn đến nhiều nguy cơ tiềm ẩn khác.
Nhiều người quan tâm: Nhổ răng số 8 hàm trên bị sâu có nên nhổ bỏ không?
– Tụt nướu: Các bệnh liên quan đến nha chu dẫn đến lớp men răng bị bào mòn, để lộ lớp ngà răng bên trong, dần dần gây ê buốt chân răng.
– Viêm nướu: Các lớp mô nướu ở chân răng bị nhiễm trùng, sưng nề xung quanh gây ảnh hưởng đến chân răng.
– Bị nứt hay mẻ răng: Chính những vết nứt trên răng sẽ là cơ hội cho vi khuẩn phát triển thành mảng bám dẫn tới viêm nhiễm.
Thói quen nghiến răng
Nhiều người có thói quen nghiến răng khi ngủ hoặc thậm chí bất kỳ thời điểm nào trong ngày. Việc nghiến răng sẽ tạo áp lực lên răng, làm men răng bị bào mòn theo thời gian dẫn đến ê buốt răng.
Sau khi thực hiện các dịch vụ nha khoa
Răng của bạn cũng có thể trở nên nhạy cảm ơn sau khi thực hiện một số thủ thuật nha khoa như lấy cao răng, làm trắng răng, bọc mão răng sứ hay phục hình răng khác. Tuy nhiên, đa số trường hợp răng ê buốt do nguyên nhân trên sẽ chỉ biến mất sau 1- 2 ngày.
Tìm hiểu thêm: Uống nước lạnh bị buốt răng phải làm sao?
Cách trị ê buốt răng dân gian
Cách trị ê buốt răng theo mẹo dân gian được áp dụng từ xa xưa, có công dụng nhất định trong việc giảm bớt tình trạng khó chịu. Ngoài ra, các nguyên liệu sử dụng đều rất gần gũi, quen thuộc, tiết kiệm chi phí. Mọi người có thể tham khảo một vài cách dưới đây.
Sử dụng nha đam
Nha đam có nhiều thành phần như anthraquinones, anthraquinones và propolis. Chúng giúp kháng viêm, diệt khuẩn, làm dịu vết thương, giảm tình trạng ê buốt. Ngoài ra, các vitamin E, C, B cùng khoáng chất như canxi, magie, kẽm,… còn hỗ trợ làm trắng răng tự nhiên.
Cách trị ê buốt răng với nha đam chi tiết:
– Bạn lấy 1 nhánh nha đam tươi, rửa sạch sẽ, gọt vỏ.
– Sau đó lấy gần thịt bên trong đắp vào vị trí răng bị ê buốt. Để khoảng 5 phút rồi súc miệng lại sạch sẽ với nước.
– Có thể thực hiện 3- 4 lần/ngày.
Sử dụng dầu đinh hương
Dầu đinh hương có chứa eugenol chiếm tới 70% có tác dụng gây tê nên giảm đau răng, ê buốt hiệu quả. Bên cạnh đó, dầu sở hữu mùi thơm dễ chịu, vị cay và tính ấm, bao gồm cả axit folic, canxi, kẽm, vitamin B, C, E và K,… có lợi cho việc làm sạch khoang miệng.
Cách trị ê buốt răng với dầu đinh hương chi tiết:
– Bạn nhỏ 2 giọt tinh dầu đinh hương vào miếng bông gòn
– Sau đó đặt lên vị trí răng bị ê buốt, chờ khoảng 3 phút rồi lấy ra.
– Tiếp đến súc miệng bằng nước sạch và không được nuốt tinh dầu này.
Sử dụng lá bạc hà
Lá bạc hà ngoài công dụng chữa cảm lạnh, ăn không tiêu còn có thể giảm bớt tình trạng răng bị ê buốt nói riêng và một số vấn đề răng miệng khác. Nguyên nhân là do trong bạc hà chứa thành phần chính Rosmarinic Acid với khả năng kháng viêm, ngăn chặn quá trình oxy hoá, gây tê cục bộ.
Cách trị ê buốt răng với lá bạc hà chi tiết:
– Bạn chọn khoảng 10- 20 lá bạc hà tươi. Sau đó nấu với lượng nước nhất định đến khi sôi.
– Tiếp đến là dùng nước này súc miệng thường xuyên. Cuối cùng làm sạch lại với nước ấm.
Còn nếu bạn dùng dạng tinh dầu thì nhỏ 2 giọt tinh dầu bạc hà vào miếng bông gòn. Sau đó chấm vào vị trí răng bị ê buốt, đợi khoảng 3 phút thì lấy ra. Bạn súc miệng với nước sạch và không nên nuốt tinh dầu này.
Sử dụng tỏi
Tỏi là gia vị quen thuộc trong nhà bếp nhưng đồng thời cũng có thể điều trị nhiều bệnh lý, bao gồm cả ê buốt răng. Trong tỏi chứa nhiều allicin giúp chống lại vi khuẩn, virus và nấm, tiêu viêm, giảm đau an toàn.
Cách trị ê buốt răng với tỏi chi tiết:
– Bạn bóc vỏ và rửa sạch sẽ 1 nhánh tỏi tươi, kích thước nên to một chút.
– Sau đó, bạn giã cùng chút muối rồi đắp trực tiếp lên vùng răng bị ê buốt. Để khoảng 5 phút rồi súc miệng lại sạch với nước.
– Có một cách khác là bạn dùng nước ép tỏi nguyên chất bôi lên bề mặt răng ê buốt. Cuối cùng, đánh răng lại, tránh để mùi tỏi lưu lại trong miệng.
Sử dụng mật ong
Mật ong có công dụng nấu ăn, chăm sóc da mặt, đồng thời với tính sát khuẩn cực mạnh còn giúp giảm đau và loại bỏ vi khuẩn trong khoang miệng. Nguồn vitamin, khoáng chất dồi dào trong mật ong còn hỗ trợ hồi phục men răng, tăng cường hệ miễn dịch và cải thiện sức khỏe răng miệng.
Cách trị ê buốt răng với mật ong chi tiết:
– Bạn hoà 1 thìa café mật ong trong nước ấm.
– Sau đó thì ngậm và súc miệng trong khoản 2- 3 phút đến khi thấy đỡ đau nhức.
– Cuối cùng bạn súc miệng lại sạch với nước để không còn đường đọng lại, tránh bị sâu răng.
Sử dụng nước lá ổi non
Lá ổi non chính là nguyên liệu quen thuộc cho các bài thuốc dân gian, trong đó bao gồm cả trị ê buốt răng. Theo nghiên cứu, lá ổi non có chứa nhiều astringents- chất chống viêm và kháng khuẩn rất tốt giúp giảm ê buốt răng, tăng cường sức khoẻ của nướu.
Cách trị ê buốt răng với lá ổi non chi tiết:
– Bạn lấy 5- 7 lá ổi non (càng non càng tốt), rửa sạch sẽ. Sau đó xay nhuyễn với chút muối và nước ấm. Vắt lấy nước cốt, bỏ bã.
– Tiếp đến, bạn dùng tăm bông thấm nước cốt chấm vào vị trí răng ê buốt, đợi vài phút rồi súc miệng sạch sẽ là được. Thực hiện 2- 3 lần/ngày.
Sử dụng nghệ tươi
Nghệ tươi chứa hoạt chất curcumin có khả năng bảo vệ men răng khỏi sự tấn công của vi khuẩn và chất độc hại, giảm ê buốt, kháng viêm, chữa viêm lợi, loét miệng hiệu quả.
Cách trị ê buốt răng với nghệ tươi chi tiết:
– Cách 1: Bạn cạo vỏ 1 củ nghệ tươi, rửa sạch. Sau đó giã nhỏ hoặc xay nhuyễn rồi lọc lấy nước. Tiếp đến dùng bông gòn chấm nước nghệ chấm lên vị trí răng bị ê buốt. Để khoảng vài phút rồi súc miệng sạch sẽ.
– Cách 2: Bạn lấy 1 thìa bột nghệ, trộn với nước. Sau đó đắp trực tiếp lên chỗ răng bị ê buốt trong 5 phút. Cuối cùng đánh răng lại cho sạch sẽ.
– Cách 3: Bạn lấy 1 thìa bột nghệ trộn với ½ thìa dầu mù tạt và ½ thìa muối. Thoa hỗn hợp này lên vùng răng ê buốt và xung quanh nướu trong 10 phút rồi súc miệng lại sạch sẽ.
Sử dụng hạt óc chó
Hạt óc chó chứa nhiều axit linoleic, canxi, phốt pho,… giúp làm giảm kích thích đến các dây thần kinh răng, khi đó sẽ hạn chế được tình trạng ê buốt.
Cách trị ê buốt răng với hạt óc chó chi tiết:
– Bạn chỉ cần nhai khoảng 20g hạt óc chó từ từ trong khoảng 3- 5 phút rồi nuốt. Có thể nhai ít nhất 2 lần/ngày để thấy hiệu quả rõ rệt.
Sử dụng lá trầu không
Lá trầu không cũng là mẹo trị ê buốt răng được nhiều người lựa chọn. Thành phần tinh dầu trong đó có khả năng ức chế vi khuẩn hiệu quả.
Cách trị ê buốt răng với lá trầu không chi tiết:
– Bạn lấy khoảng 3- 5 lá trầu không rửa sạch sẽ. Sau đó giã nát với chút muối và rượu trắng.
– Tiếp đến bạn lọc lấy nước cốt và súc miệng với hỗn hợp này 10 phút. Thực hiện từ 2- 3 lần/ngày.
Sử dụng muối
Muối là nguyên liệu quen thuộc có tính sát khuẩn cao nên dễ dàng giảm ê buốt cho răng hiệu quả mà bạn không nên bỏ qua.
Cách trị ê buốt răng với muối chi tiết:
– Cách 1: Bạn pha 1 chút nước muối sinh lý với chút nước ấm. Sau đó ngậm khoảng vài giây hoặc súc miệng vài lần. Cuối cùng súc miệng lại với nước sạch.
– Cách 2: Bạn pha vài thìa muối với nước ấm, khuấy đều lên. Sau đó cũng ngậm nước muối hoặc súc miệng vài lần. Cuối cùng súc miệng lại với nước sạch.
Sử dụng trà xanh
Trà xanh chứa hàm lượng EGCG lactic và fluor dồi dào với khả năng chống oxy hóa, kháng khuẩn, giảm sưng viêm mô mềm trong khoang miệng. Từ đó củng cố sự vững chắc cho men răng, giảm tình trạng ê buốt.
Cách trị ê buốt răng với trà xanh chi tiết:
– Bạn lấy 1 nắm lá trà xanh rửa sạch sẽ. Sau đó vò nhẹ cho hơi nhàu rồi cho lá trà vào ấm. Đổ ngập nước, đun sôi trong vòng 5 phút.
– Bạn thêm một vài hạt muối vào, chờ muối tan hết thì cho ra.
– Sau đó, bạn lọc lấy nước. Chờ nước nguội bớt thì lấy súc miệng từ 2- 3 lần mỗi ngày, mỗi lần ít nhất 2 phút là sẽ thấy tình trạng ê buốt được cải thiện.
Sử dụng lá bàng non
Lá bàng có chứa một số thành phần như Tercatin, Saponin, Flavonoid,… có khả năng kháng viêm, diệt khuẩn hiệu quả. Nhờ đó dễ dàng loại bỏ tình trạng đau nhức, ê buốt răng. Ngoài ra lá bàng cũng giúp bảo vệ men răng, mô mềm trong khoang miệng.
Cách trị ê buốt răng với lá bàng non chi tiết:
– Bạn chuẩn bị 3- 4 lá bàng tươi non, rửa sạch sẽ. Ngâm với nước muối khoảng 15 phút để tiệt trùng. Sau đó vớt ra rổ để cho ráo nước.
– Bạn thái nhỏ lá bàng, xay nhuyễn cùng ít muối ăn và 1 cốc nước ấm.
– Sau đó, bạn vắt hỗn hợp để lấy phần nước cốt. Rồi súc miệng 1- 2 phút là được.
Xem thêm: Răng ê buốt uống thuốc gì?
Những lưu ý khi trị ê buốt răng tại nhà
Do sử dụng các nguyên liệu dân gian nên khi trị ê buốt răng tại nhà đảm bảo an toàn, hiệu quả nhất, bạn lưu ý một vài điều dưới đây nhé.
– Sử dụng đúng liều lượng và phương pháp
Bạn cần tuân thủ đúng liều lượng và cách sử dụng đã hướng dẫn ở trên. Đừng vì quá sốt ruột mà dùng quá nhiều. Còn nếu dùng quá ít thì hiệu quả đạt được lại thấp.
– Kiên trì áp dụng
Bạn nên kiên trì áp dụng các mẹo trên tại nhà trong khoảng vài ngày sẽ cảm nhận được hiệu quả tốt hơn.
– Tránh thức ăn và đồ uống gây kích ứng
Trong quá trình chữa trị, bạn hạn chế tiếp xúc với thức ăn và đồ uống gây kích ứng như nước đá hay đồ chua có nhiều axit.
Hướng dẫn cách phòng ngừa ê buốt răng hiệu quả
Để hạn chế tối đa nguy cơ răng ê buốt, bạn nên duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, vệ sinh răng miệng đúng cách và thăm khám nha khoa định kỳ.
– Vệ sinh răng miệng đúng cách
Bạn duy trì vệ sinh răng miệng ít nhất 2 lần/ngày vào sáng và tối. Ưu tiên sử dụng những kem đánh răng chứa thành phần Fluoride với nồng độ thích hợp để tăng độ chắc khỏe cho răng và nướu. Bạn cũng chọn bàn chải đánh răng có đầu nhỏ, lông mềm. Khi đánh răng hãy thực hiện một cách cẩn thận, tỉ mỉ. Đánh cả mặt trong, mặt ngoài và mặt nhai.
Sau khi đánh răng xong, bạn dùng thêm chỉ nha khoa và máy tăm nước để loại bỏ mảng bám, vụn thừa bên trong khoang miệng. Cuối cùng thì dùng nước súc miệng làm sạch răng miệng hoàn toàn nhé.
– Chế độ ăn uống lành mạnh
Nếu thấy ê buốt răng thường xuyên, bạn càng nên chú ý nhiều hơn đến chế độ ăn uống phù hợp. Trước tiên là tránh xa thực phẩm chứa axit như cam, bưởi, cà chua, nước ngọt có gas,…và đặc biệt là những đồ ăn, thức uống quá nóng hoặc quá lạnh.
Bên cạnh đó, bạn thêm vào chế độ ăn uống thực phẩm có chứa nhiều chất xơ như chuối, táo để bổ sung khoáng chất cho cơ thể, phòng tránh tình trạng ê buốt răng. Tăng cường thêm thực phẩm chứa canxi như bơ, sữa, hạnh nhân, rau cải xanh đậm,…
Thông tin tham khảo: Nhổ răng khôn nên ăn gì, kiêng gì để hồi phục nhanh nhất
– Thăm khám nha khoa định kỳ 6 tháng/lần
Việc thăm khám nha khoa, lấy cao răng thường xuyên giúp bạn làm sạch mảng bám, sớm phát hiện các bệnh lý và điều trị kịp thời. Hãy duy trì thói quen này 6 tháng/lần tại nha khoa Thuý Đức nhé.
Nếu có bất kỳ câu hỏi hay thắc mắc liên quan đến vấn đề ê buốt răng, vui lòng liên hệ HOTLINE 093.186.3366 – 086.690.7886 hoặc đăng ký tư vấn (không mất phí) với bác sĩ nha khoa Thúy Đức để được hỗ trợ sớm nhất ĐĂNG KÝ
