Đánh răng bằng baking soda là phương pháp được nhiều người truyền tai nhau về hiệu quả làm trắng răng “thần thánh”. Tuy nhiên, bạn đừng vội vã áp dụng phương pháp này nếu chưa đọc bài viết dưới đây.
Mục lục
Baking soda là gì? Công dụng của baking soda
Baking soda là một loại muối hóa học có công thức hóa học là NaHCO3 (Natri bicacbonat). Chúng có dạng bột trắng, hút ẩm tốt nhưng ít tan trong nước.
Với đặc tính trung hòa acid cùng khả năng tẩy nhẹ nhưng sâu, ngoài các ứng dụng trong chế biến thực phẩm (làm bánh), baking soda còn được sử dụng rộng rãi với các công dụng như:
- Loại bỏ mảng bám, làm trắng răng
- Hỗ trợ làm giảm mụn trứng cá
- Làm sáng móng tay
- Tẩy trắng quần áo
- Làm sạch đồ dùng nhà bếp
- Khử mùi (bao gồm cả mùi cơ thể và mùi trong không gian sống)
- Tăng cường thể lực
- Cải thiện tình trạng nhiệt miệng
Đánh răng bằng baking soda có an toàn không?
Đánh răng bằng baking soda là phương pháp được nhiều người áp dụng với mong muốn có một hàm răng trắng sáng hơn. Tuy nhiên, liệu rằng phương pháp này có thức sự an toàn và hiệu quả? Hãy cùng điểm qua các ưu – nhược điểm dưới đây để có câu trả lời chính xác hơn.
Ưu điểm:
- Có thể tự thực hiện: Đánh răng bằng baking khá đơn giản, bạn có thể dễ dàng tự thực hiện tại nhà mà không cần nhờ đến sự trợ giúp của bất kỳ ai.
- Làm trắng răng: Baking soda có tính mài mòn nhẹ, có thể hỗ trợ loại bỏ mảng bám và vết ố vàng trên răng, giúp răng trông trắng hơn.
- Khử mùi hôi miệng: Baking soda có khả năng trung hòa acid trong khoang miệng, qua đó giải quyết tình trạng hôi miệng hiệu quả hơn.
- Dễ kiếm và tiết kiệm: Bạn có thể dễ dàng tìm mua baking soda tại các siêu thị, cửa hàng tiện lợi, cửa hàng bán đồ làm bánh, các trang thương mại điện tử… với giá thành rẻ.
Nhược điểm:
- Gây mòn men răng: Baking soda có tính mài mòn, nếu sử dụng sai cách hoặc lạm dụng có thể làm mòn men răng, khiến răng trở nên nhạy cảm hơn.
- Gây kích ứng nướu: Việc sử dụng baking soda để đánh răng có thể gây kích ứng lợi (nướu), đặc biệt trường hợp lợi nhạy cảm có thể bị sưng đỏ và chảy máu.
- Hiệu quả chậm: Hiệu quả làm trắng răng của baking soda thường chậm, chỉ mang tính tạm thời và không giúp răng trắng sáng như các phương pháp tẩy trắng chuyên sâu.
Có thể thấy, đánh răng bằng baking soda có thể đem lại những lợi ích nhất định trong việc làm sạch và trắng răng. Tuy nhiên, việc đánh răng bằng baking soda có an toàn hay không còn phụ thuộc vào cách thực hiện và tình trạng răng miệng của từng người. Những người có lợi nhạy cảm, men răng yếu hoặc đang mắc các bệnh lý răng miệng như viêm lợi, nha chu… không nên sử dụng baking soda để đánh răng.
Cách đánh răng bằng baking soda
Dưới đây là một số cách đánh răng bằng baking soda bạn có thể tham khảo:
Dùng bột baking soda khô
Đây là cách đánh răng bằng baking soda đơn giản nhất với các bước như sau:
- Lấy một lượng bột baking soda vừa đủ, bôi trực tiếp lên răng
- Giữ nguyên khoảng 1 phút rồi súc miệng lại với nước ấm
- Đợi khoảng 60 phút thì đánh răng lại như bình thường.
Kết hợp baking soda với kem đánh răng
Sự kết hợp giữa baking soda và kem đánh răng được cho là có thể giúp tăng hiệu quả làm trắng, đồng thời giúp bạn có hơi thở thơm mát hơn.
Cách làm:
- Làm ướt bàn chải, lấy một lượng kem đánh răng vừa đủ sau đó cho một chút bột baking soda lên trên
- Chải răng như bình thường trong khoảng 2 phút
- Súc miệng thật sạch với nước.
Đánh răng bằng baking soda và muối
Baking soda kết hợp với muối cũng là một trong những cách được nhiều người truyền tai nhau về hiệu quả làm trắng răng bất ngờ.
Cách làm:
- Chuẩn bị một lượng muối mịn và baking soda vừa đủ
- Trộn muối cùng baking soda với tỉ lệ 1:3
- Làm ướt bàn chải hoặc sử dụng miếng bông sạch, chấm vào hỗn hợp
- Chà xát lên răng trong khoảng 2 phút, chú ý thao tác nhẹ nhàng tránh răng và nướu bị tổn thương
- Súc miệng lại thật sạch với nước.
Đánh răng bằng baking soda với chanh
Các hoạt chất acid trong chanh sẽ giúp loại bỏ vệt ố vàng trên răng, giúp răng trắng sáng hơn. Sự kết hợp với chanh sẽ giúp tăng hiệu quả làm trắng răng của baking soda.
Cách làm:
- Chuẩn bị 2 thìa cà phê baking soda và 2 thìa cà phê nước cốt chanh
- Trộn đều baking soda và nước cốt chanh
- Dùng bàn chải lông mềm hoặc bông sạch chấm lên hỗn hợp rồi thoa lên răng
- Giữ nguyên khoảng 2 phút rồi súc miệng thật sạch với nước.
Tìm hiểu thêm: Thực hư hiệu quả tẩy trắng răng bằng chanh?
Kết hợp baking soda và giấm táo
Giấm táo có thể phá hủy cấu trúc mảng bám, giúp loại bỏ các vệt ố vàng trên răng nên cũng thường được kết hợp với baking soda trong việc làm trắng răng.
Cách làm:
- Chuẩn bị 2 thìa cà phê baking soda và 2 thìa giấm táo
- Trộn baking soda với giấm táo thành hỗn hợp có độ sệt
- Làm ướt bàn chải đánh răng, nhúng vào hỗn hợp và chải răng nhẹ nhàng trong khoảng 2 phút
- Súc miệng thật kỹ với nước sạch.
Làm trắng răng bằng baking soda với dâu tây
Trong dâu tây có chứa acid malic và lượng chất chống oxy hóa dồi dào. Đánh răng bằng dâu tây kết hợp với baking soda sẽ giúp tăng khả năng bảo vệ sức khỏe răng miệng và đem lại hàng răng sáng trắng sáng hơn.
Cách làm:
- Dâu tây rửa sạch, ngâm nước muối loãng sau đó nghiền nát và thêm vào một lượng baking soda vừa đủ, trộn đều thành hỗn hợp đồng nhất
- Làm ướt bàn chải đánh răng, chấm vào hỗn hợp rồi chải răng như bình thường trong khoảng 2 phút
- Súc miệng thật sạch với nước.
Kết hợp baking soda với dầu dừa
Dầu dừa có chứa chứa acid axit lauric, có khả năng tiêu diệt vi khuẩn gây hại trong khoang miệng và hỗ trợ loại bỏ mảng bám hiệu quả. Sự kết hợp giữa baking soda và dầu dừa không chỉ giúp tăng hiệu quả làm trắng răng mà còn giúp bảo vệ răng miệng tốt hơn.
Cách làm:
- Chuẩn bị: 2 thìa cà phê dầu dừa, 1 thìa cà phê baking soda
- Trộn đều dầu dừa với baking soda
- Làm ướt bàn chải đánh răng, cho hỗn hợp dầu dừa và baking soda lên trên
- Trải răng như bình thường trong khoảng 2 phút rồi súc miệng thật kỹ với nước sạch.
Có nên đánh răng bằng baking soda thường xuyên?
Baking soda là nguyên liệu được sử dụng phổ biến trong việc làm trắng răng tại nhà nhờ khả năng loại bỏ mảng bám và các vết ố vàng. Tuy nhiên, việc thường xuyên đánh răng bằng baking soda lại không được khuyến khích bởi một số lý do dưới đây:
- Làm mòn men răng: Baking soda có thể loại bỏ mảng bám nhờ khả năng mài mòn nhẹ. Việc sử dụng quá thường xuyên có thể gây mòn men răng, khiến răng nhạy cảm hơn.
- Tăng nguy cơ sâu răng: Men răng yếu, mòn đo sử dụng baking soda thường xuyên sẽ tạo điều kiện cho các yếu tố gây hại tấn công gây sâu răng.
- Không thể thay thế kem đánh răng: Baking soda không chứa các hoạt chất làm sạch và fluoride, không thể thay thế kem đánh răng trong việc tiêu diệt vi khuẩn, bảo vệ răng và chống lại sâu răng.
Lưu ý khi đánh răng bằng baking soda
Khi sử dụng baking soda để đánh răng tại nhà, bạn hãy lưu ý một số vấn đề sau:
- Không lạm dụng baking soda: Như đã nói ở trên, đánh răng bằng baking soda quá thường xuyên có thể khiến men răng bị mài mòn, dẫn đến ê buốt, đồng thời tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập, tấn công và gây tình trạng sâu răng.
- Không đánh răng bằng baking soda khi có các bệnh lý nha khoa: Nếu đang gặp phải các vấn đề như viêm lợi, nha chu hoặc sâu răng… việc đánh răng bằng baking soda có thể gây kích ứng và khiến tình trạng trở nên nghiêm trọng hơn.
- Không dùng baking soda cho trẻ em: Men răng của trẻ thường chưa hoàn thiện và rất dễ bị tổn thương, đánh răng cho trẻ bằng baking soda có thể khiến lớp men tự nhiên bảo vệ răng bị phá hủy.
- Không dùng baking soda nếu bị dị ứng: Các trường hợp bị dị ứng với baking soda hoặc các chất tẩy trắng răng, tuyệt đối không sử dụng baking soda để đánh răng.
- Duy trì vệ sinh, chăm sóc răng miệng 2 lần/ngày với kem đánh răng, kết hợp chỉ nha khoa hoặc tăm nước và nước súc miệng để có hàm răng khỏe đẹp.
- Tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi đánh răng bằng baking soda nếu đang niềng răng mắc cài: Baking soda có thể làm mềm keo chỉnh nha, ảnh hưởng đến các mắc cài được gắn cố định. Do đó, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ nếu bạn muốn áp dụng phương pháp làm trắng răng với baking soda.
- Kiểm tra sức khỏe răng miệng định kỳ: Bạn cũng cần lưu ý đến việc kiểm tra sức khỏe răng miệng và lấy cao răng, đánh bóng răng định kỳ mỗi 6 tháng/lần để phát hiện sớm các bệnh lý răng miệng và có hàm răng trắng sáng, khỏe đẹp hơn.
Hơn hết, việc làm trắng răng bằng baking soda chỉ có tác dụng tạm thời trong thời gian ngắn và hiệu quả cũng không cao như nhiều lời “đồn thổi”, thậm chí dễ tiềm ẩn nguy cơ hỏng men răng nếu thực hiện sai cách.
Nếu đã thử áp dụng biện pháp này mà không thành công hoặc muốn sở hữu hàm răng trắng sáng cùng nụ cười rạng rỡ mà vẫn đảm bảo an toàn, bạn có thể liên hệ nha khoa Thúy Đức qua hotline 093.186.3366 – 086.690.7886 hoặc BẤM VÀO ĐÂY để được tư vấn chi tiết về phương pháp tẩy trắng răng chuyên sâu, an toàn, hiện đại với hiệu quả vượt trội.
Tham khảo thêm: Nên tẩy trắng răng bằng phương pháp nào?
