Tình trạng răng ố vàng và có cao răng mà nhiều người gặp phải không chỉ gây mất thẩm mỹ mà còn là nguyên nhân dẫn đến một số bệnh lý răng miệng nếu không được khắc phục sớm. Điều này gây ảnh hưởng rất lớn đến sinh hoạt hàng ngày. Trong bài viết này, cùng tìm hiểu cách để có hàm răng khỏe đẹp trắng sáng, hạn chế ố vàng và nhiều cao răng nhé!
Mục lục
Cao răng là gì?
Cao răng, hay còn gọi là vôi răng, là mảng bám cứng hình thành trên bề mặt răng do tích tụ mảng bám vi khuẩn, thức ăn và khoáng chất có trong nước bọt. Khi mảng bám này không được làm sạch kịp thời, nó sẽ cứng lại và tạo thành cao răng.
Cao răng thường có màu vàng hoặc nâu, bám chắc trên răng và nướu, đặc biệt ở những khu vực khó làm sạch như kẽ răng. Ảnh hưởng đầu tiên mà bạn có thể dễ dàng nhận thấy đó là sự mất thẩm mỹ, lấy đi sự tự tin, ảnh hưởng đến giao tiếp và nếu không được loại bỏ, cao răng có thể dẫn đến các vấn đề về răng miệng như viêm nướu, sâu răng, và hôi miệng.
Trong nha khoa, cao răng còn được chia thành 4 mức độ: cao răng độ 1, cao răng độ 2, cao răng độ 3, cao răng cấp độ 4 với mức độ tăng dần. Cao răng càng để lâu trên răng thì màu sắc càng rõ nhận ra: ban đầu chỉ là mảng bám nhạt, đậm hơn, rồi chuyển sang màu vàng đậm và thậm chí là màu nâu đen. Với những mức độ cao răng thấp có thể không cần can thiệp, nhưng khi răng bị ố vàng đậm hơn, ảnh hưởng đến thẩm mỹ thì sẽ cần can thiệp nha khoa.
Như thế nào là răng ố vàng?
Màu sắc tự nhiên của răng ở mỗi người là không giống nhau và phụ thuộc vào nhiều yếu tố như: gen di truyền, chủng người, tuổi tác hay cấu trúc răng,… Nhưng nhìn chung, màu sắc răng tự nhiên của con người khi chưa phải chịu các tác động của các yếu tố bên ngoài nằm trong khoảng từ trắng ngà đến vàng nhạt. Răng của chúng ta thực chất không trắng như những gì thể hiện trên các quảng cáo kem đánh răng, dịch vụ tẩy trắng răng hoặc bọc sứ mà chúng ta vẫn thường thấy.
Răng ố vàng là tình trạng mà nhiều người gặp phải. Đây là tình trạng răng chuyển từ màu tự nhiên sang màu vàng hoặc vàng sẫm, thường xuất hiện ở cả nhóm răng cửa nên gây mất thẩm mỹ, ảnh hưởng nhiều đến chất lượng cuộc sống.
Răng ố vàng thường có bề mặt sần sùi, không được nhẵn bóng như răng tự nhiên ban đầu, ngoài ra còn hình thành cùng những vết loang trên bề mặt răng.
Không những vậy, tình trạng răng ố vàng còn thường đi kèm với vấn đề hôi miệng, mảng bám hay viêm nướu, gây rất nhiều phiền toái. Vì vậy, khắc phục được tình trạng răng ố vàng cũng rất quan trọng.
Răng ố vàng và có cao răng do đâu?
Răng ố vàng, có cao răng đều xuất phát từ nguyên nhân chung đó là vệ sinh răng miệng kém, không đúng cách trong thời gian dài hoặc sử dụng các sản phẩm vệ sinh răng miệng chưa phù hợp.
Ngoài ra, răng ố vàng còn có thể xuất phát từ những nguyên nhân như sau:
- Mòn men răng: Khi men răng bị mài mòn (do tuổi tác, thực phẩm có tính axit, hoặc vệ sinh răng không đúng cách), lớp ngà răng bên dưới (có màu vàng) sẽ lộ ra nhiều hơn.
- Răng bị nhiễm kháng sinh: Thói quen lạm dụng kháng sinh hoặc những người đang dùng kháng sinh để trị bệnh trong thời gian dài có thể khiến răng bị nhiễm tetracycline, nhất là ở trẻ em đang trong giai đoạn phát triển.
- Hút thuốc lá: Nicotin trong thuốc lá khi gặp không khí sẽ chuyển thành màu vàng cũng là nguyên nhân khiến răng bị ố vàng.
- Chế độ ăn nhiều thực phẩm có chứa phẩm màu: Tiêu thụ các thực phẩm và đồ uống chứa nhiều chất tạo màu như cà phê, trà, rượu vang đỏ, nước ngọt có màu, hoặc các loại thực phẩm sẫm màu có thể làm răng bị ố vàng.
Răng ố vàng và có cao răng phải làm sao?
Răng ố vàng và có cao răng ảnh hưởng rất nhiều đến giao tiếp và thẩm mỹ vì thường dẫn đến tình trạng hôi miệng, khiến những người gặp phải rất tự ti. Để khắc phục tình trạng này chúng ta vừa phải có những biện pháp khắc phục và cả biện pháp để phòng ngừa.
Lấy cao răng
Cao răng không thể loại bỏ bằng cách chải răng thông thường. Bạn cần đến nha khoa để được lấy cao răng bằng các thiết bị chuyên dụng. Việc này giúp loại bỏ cao răng tích tụ trên bề mặt răng và dưới nướu, ngăn ngừa các vấn đề như viêm nướu hay sâu răng.
Lấy cao răng đôi khi có thể giúp răng sáng màu hơn, khắc phục được tình trạng răng ố vàng, xỉn màu.
Đọc thêm: Lấy cao răng có đau không?
Tẩy trắng răng
Để khắc phục tình trạng răng ố vàng, bạn có thể lựa chọn các phương pháp tẩy trắng răng tại nha khoa hoặc tẩy trắng ngay tại nhà với sự hỗ trợ của các thiết bị. Các phương pháp phổ biến đó là:
- Tẩy trắng răng bằng đèn laser: Nha sĩ sử dụng gel tẩy trắng kết hợp với ánh sáng laser để làm răng trắng sáng hơn.
- Tẩy trắng tại nhà: Trên thị trường có rất nhiều loại máy, miếng dán tẩy trắng răng. Bạn có thể tham khảo tìm phương pháp phù hợp và đừng quên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng nhé!
Tìm hiểu: Tẩy trắng răng giá bao nhiêu?
Cách phòng ngừa răng ố vàng và có cao răng
Để răng hạn chế tình trạng ố vàng và có cao răng, bạn cần thay đổi một số thói quen như sau:
Thay đổi thói quen chăm sóc răng miệng
Thói quen chăm sóc răng miệng hàng ngày sẽ tác động rất nhiều đến sức khỏe răng miệng. Vì thế, chúng ta cần xây dựng được thói quen vệ sinh, chăm sóc răng đúng cách, khoa học và phfu hợp với tình trạng răng của bản thân.
- Chải răng đúng cách: Chải răng ít nhất hai lần mỗi ngày với kem đánh răng chứa fluoride để ngăn ngừa mảng bám và cao răng. Sử dụng cùng với bàn chải mềm và thay bàn chải mỗi 3 tháng hoặc sớm hơn nếu lông bàn chải bị mòn.
- Sử dụng chỉ nha khoa hàng ngày: Chỉ nha khoa giúp loại bỏ mảng bám và thức ăn kẹt giữa các kẽ răng, những khu vực mà bàn chải không thể làm sạch.
- Sử dụng nước súc miệng: Dùng nước súc miệng có chứa chất kháng khuẩn hoặc fluoride để giúp làm sạch sâu hơn và ngăn ngừa hình thành mảng bám.
Thay đổi thói quen ăn uống
Răng là bộ phận tiếp xúc nhiều nhất với thực phẩm chúng ta đầu tiên nên màu sắc có trong thức ăn sẽ ảnh hưởng khá nhiều đến răng. Vì vậy, nếu bạn muốn có một hàm răng trắng sáng thì cũng cần phải thay đổi thói quen phù hợp hơn:
- Hạn chế thực phẩm và đồ uống gây ố vàng: Bạn nên hạn chế cà phê, trà, rượu vang đỏ, nước ngọt có màu, và các loại thực phẩm chứa nhiều màu thực phẩm. Nếu bạn vẫn muốn dùng, nên uống qua ống hút để giảm tiếp xúc với răng.
- Ăn nhiều rau xanh và hoa quả giàu chất xơ: Thực phẩm giàu chất xơ như táo, cần tây, cà rốt có tác dụng làm sạch răng tự nhiên.
Hạn chế hút thuốc lá
Hút thuốc lá là thói quen xấu ảnh hưởng đến sức khoẻ. Từ lâu khói thuốc được cho là nguyên nhân tiềm ẩn dẫn đến ung thư phổi, không những thế, chất nicotine và hắc ín trong khói thuốc còn làm răng bị ố vàng.
Bên cạnh đó, thuốc lá còn làm tăng nguy cơ hình thành cao răng và các bệnh về nướu. Việc bỏ thuốc lá sẽ cải thiện tình trạng màu răng và sức khỏe răng miệng của bạn.
Khám răng định kỳ
Việc thăm khám định kỳ giúp bác sĩ kiểm tra tình trạng răng miệng và làm sạch cao răng kịp thời, tránh để lâu dẫn đến các vấn đề nghiêm trọng như viêm nướu, sâu răng, hay mất răng. Vì thế, hãy khám nha định kỳ 6 tháng/ lần nhé!
Bằng cách kết hợp giữa chăm sóc răng miệng tại nhà và thăm khám nha sĩ thường xuyên, bạn có thể ngăn ngừa và điều trị răng ố vàng, cao răng hiệu quả.
